Vandaag op 30 oktober is groep 5/6 actief bezig geweest! Zij kregen in het bos, bij het Fonteinsnol een les Bootcamp. De Bootcamp werd verzorgd door Maarten en Martijn Eelman van ‘Lust for sport’. Bootcamp is bewegen op een leuke en stoere manier. Het is een bedacht voor de Amerikaanse soldaten om te trainen. Het doel van een Bootcamp les is om je fitter en sterker te voelen, maar vooral om lekker samen met andere op een leuke manier buiten te bewegen! Juf Linda en Juf Claudia deden ook mee. De moeder van Jari, Wilma deed ook mee! We waren dus met een hele grote groep.

Ids: ‘We begonnen met een warming-up. We moesten eerst rondjes rennen en ondertussen moesten we ‘jumping-jacks’, knieheffen en nog een oefening tegen een boom doen. Mijn eerste indruk tijdens de warming-up was dit wordt best wel zwaar!’

Jur: ‘Na de warming-up moesten we tegen de berg van de uitkijktoren oprennen en weer rustig naar beneden. Dit moesten we een paar keer doen. Hierna moesten we een maatje kiezen. De één moest een parcour rennen en de ander moest een oefening doen net zo lang totdat de ander terug was van het parcour.’Ik vond het super, omdat ik heel fanatiek bezig was en de oefeningen best wel heel zwaar waren. Maar het was juist gaaf, omdat militairen dit ook moeten doen!’

Mikki: ‘Hierna moesten we in een lange rij staan. De eerste begon met vijf ‘jumping-jacks’.  Een jumping-jack is een sprong waarbij je, je armen en benen moet sluiten en spreiden. Na vijf sprongen, moest je om iedereen heen slalommen net zo lang totdat iedereen was geweest. Dit moesten we ook achter ze voren doen. Ik botste zo tegen iemand op toen ik achterste voren moest slalommen. Dit was wel grappig!’

Sharona: ‘Daarna moesten we weer een parcour afleggen tegen een berg op. De berg was in vier vakken verdeeld. In het eerste vak moesten we tijgeren, in het tweede vak moesten we rennen, toen mochten we even lekker rusten tegen een boom en in het laatste vak moesten we springen. Ik vond dit gaaf om te doen, omdat we op een andere manier bezig waren met sporten dan dat ik normaal zou doen. Ik ga niet elke dag tijgeren, maar dat was juist heel leuk!’

Tessa: ‘En toen waren we alweer bij de laatse oefenening. We moesten ons verdelen in twee rijen. In opdrukhouding moesten we gaan staan.  De eerste in de rij begon en moest onder iedereen doorkruipen. We moesten blijven staan net zo lang totdat iedereen was geweest. Dit was heel grappig, want Juf Claudia en de moeder van Jari, Wilma waren veel te groot en konden niet helemaal onder ons door. Dus soms zaten ze een beetje vast, maar toch was het hen gelukt! De Bootcamp was leuk en ik was helemaal uitgeput van het sporten!’

De Bootcamp was super geslaagd en zeker voor herhaling vatbaar als het aan groep 5/6 ligt!
Als het je ook leuk lijkt, op elke woensdagmiddag verzorgt ‘Lust for sport’ een  gratis les Kids Bootcamp in het bos. Zie de site voor meer informatie.